Как сделать скулы на лице: упражнения макияж массаж липофилинг

Если прежде стандартом красоты считались пухлые щечки в жанре набоковской Лолиты, то теперь это высокие, выраженные скуловые кости. Считается, что с ними надобно родиться. Но, скулы дозволено сделать с поддержкой косметики, фейсбилдинга либо особых медицинских процедур.

Содержание

Упражнения для выделения скул

Чтобы сделать скулы колоритными и убрать щеки, необходимо регулярно исполнять комплекс упражнений. Он состоит из разминки, «силовых» упражнений и растяжки мышц. Перед гимнастикой снимите макияж (если он есть) и нанесите на кожу питательный крем.

Разминка:

• Поочередно надувайте щеки. Вначале правая, потом левая. Так по 5 раз. Позже 10 раз они надуваются совместно. Основной секрет – набирать как дозволено огромнее воздуха и при его выпускании прикладывать усилие.

  

• Теперь надувайте верхнюю и нижнюю губу. Повторяйте движение от 5 до 10 раз.
• Последнее упражнение: прокрутите воздух по кругу через обе щеки, носогубную зону и выпустите его. Движения обязаны быть такими же, как при полоскании рта. Повторяйте 5 раз.
• После этого верно также проведите внутри рта языком. Исполняйте 10 раз.

Силовой комплекс включает несколько упражнений для щечных мышц, носогубной области и височной зоны.

• Откройте рот в форме овала. На внутреннюю сторону над нижними зубами поставьте кончики указательных пальцев. Они будут исполнять роль тренажеров. Пальцами щеки растягивайте в различные стороны. Единовременно с этим, ваша задача постараться свести их совместно при помощи мышц. Щеки напрягайте так, как словно вы втягиваете воздух. Повторяйте 10 раз.
• Положите пальцы на крылья носа, прикрывайте носогубную складку. Откройте рот и поднимайте верхнюю губу также, как если бы вы показывали зубы. Повторяйте 10 раз.

  

• Теперь вновь откройте рот в форме овала. Под верхнюю губу положите кончики пальцев, чуть выше зубов. Губой пытайтесь вытолкнуть их изо рта. Это снимет спазм с мышцы и расслабит щеки. Повторяйте 1 минуту (позже всякую гимнастику увеличивайте продолжительность на 10 секунд).
• Откройте рот и прижмите пальцами носогубную складку, как бы, зафиксируйте её. Позже напрягайте верхнюю часть лица, принуждая скулы «подпрыгивать». Дабы было легче, испробуйте имитировать подмаргивание. Повторяйте 15 раз.
• Чтобы скулы были колоритными, надобно подтянуть нижнюю часть лица. Для этого поставьте пальцы под уголками рта и как бы слегка тяните губы вниз. Так произносите букву «Ы» 10 раз. Это упражнение не только подтянет кожу на овале лица, но и уберет 2-й подбородок.

  

Для растяжки мышцам нужен массаж. Старательно протрите щеки от носа к вискам, от подбородка к шее и от носогубной складки до скуловой кости. Повторять фейсбилдинг надобно двукратно в день до достижения желаемых итогов.

Макияж в поддержка!

Первые итоги позже гимнастики будут приметны, минимум, за неделю. На круглом лице для видимого результата потребуется месяц. Есть метод, как сделать скулы гораздо стремительней. Это – макияж.

Румяна

Чтобы скуловые кости выглядели объемнее, отменнее каждого подойдут румяна. Они выделят обычные тени на лице и помогут визуально сделать рельеф. Тут ключевую роль играет оттенок румян и плотность кисти. Девушкам с холодным цветотипом (Зима, Лето) надобно подбирать цвета с сероватым подтоном. Обладательницам «теплой» гаммы (Весна, Осень) подойдет косметика с «кирпичным» и рыжеватым отливом.

Как наносить румяна:

• Сначала кожа покрывается ясным тональным кремом. Это нужно для создания эффектного перехода между скуловой тенью и плоскостью щек.
• Скуловая кость, даже если она не слишком колоритна, находится параллельно по отношению к нижней челюсти. Отталкиваясь от этого, необходимо определить линию нанесения румян. Приложите кисть к скуле и визуально определите зону прокрашивания.
• По выделенной линии легонько проведите кистью с румянами от щек к вискам.
• Теперь втяните щеки и на впалые зоны точечно также нанесите румяна. Их понадобится растянуть к вискам при помощи чистой кисти. Высокопрофессиональные визажисты делают это легко пальцами.
• Чтобы результат был еще больше невидим, подчеркивается также линия подбородка.
• Светлые зоны выдаются пудрой для создания легкого контраста.

Такой макияж подойдет в качестве легкого дневного визажа.

Тени

Еще проще в домашних условиях сделать скулы тенями. Для этого потребуется палетка теней подходящего темного и ясного оттенка. Как и при работе с румянами, необходимо втянуть щеки и нанести тени легкими движениями по впалой зоне. Выпирающие кости прокрашиваются ясными оттенками. Верно для этого применять тени с шиммером либо хайлайтер.

Главный секрет девушек с прекрасными скулами – растушевка. Тушевать тени необходимо от щек к вискам, фактически разнося краску под волосяную зону. Между ясными и темными участками также не должно быть отчетливого перехода.

Контуринг

Сделать ямочки на лице, скулы, уменьшить щеки поможет грубый контуринг. С поддержкой это техники в макияже дозволено реально сделать себе «новое» лицо.

Как убрать щеки контурингом:

• На кожу наносится ясные интонационный крем Он должен скрупулезно растушеваться по каждой коже. Главно, дабы его слой был равномерным, следственно, рекомендуем при нанесении тональник пользоваться кистями из неестественного ворса.
• Поверх крема, на впалых участках (там, где обязаны быть ямочки либо скулы) наносится дюже темный бронзер либо жидкие румяна. Основной секрет контуринга – применение средств с холодным подтоном. Считается, что это дозволит образу выглядеть максимально безусловно и органично.
• На острые выступы, кости скул и подбородок наносится ясный тон. Его дозволено заменить консилером либо нюдовыми тенями.
• Выше скул также рисуется отчетливая белая линия. Так они будут смотреться ясно выраженными и дюже эффектными.
• В итоге на лице отчетливыми линиями прорисованы отдельные участки: скулы, лоб, щеки и подбородок. Дабы макияж выглядел рельефнее и максимально натурально, надобно растушевать отчетливые линии. Обратите внимание, растушевать, а не стереть их кистью.
• Для вечернего макияжа дозволено теснее поверх растушеванных участков выделить впадины бронзером, а выступы – хайлайтером с мягким шиммером.

Массаж скуловой зоны

Чтобы скулы выдавались максимально ясно, гимнастику необходимо дополнять особым массажем. Это простая техника разработки мышц статическим методом.

Как поэтапно делать массаж скул:

• Сначала кожа разогревается мягкими круговыми движениями. Кончиками пальцев мышцы растираются от подбородка до лба. Манипуляции обязаны вестись беспрерывно, по круговой траектории.
• После на носогубную складку укладываются по три пальца с всякой стороны. Пальцами кожа растягивается от носа до височной зоны. Так повторить 10 раз.
• Теперь концы пальцев ставятся под скулы и мышцы, как в предыдущих упражнениях, растягиваются к вискам. Отменнее каждого делать широкими, размашистыми движениями, но медлительно.
• Для последнего этапа потребуются особые вакуумные банки для массажа. Они помогут дюже стремительно сделать скулы прекрасными, а щеки – опрятными и подтянутыми. Втяните щеки и визуально подметьте место образования впадины. На эту зону приложите банку. Удерживать адаптация необходимо до 2 минут, позже слегка переместите вакуум по линии скулы выше.

Video

Чтобы массаж было комфортнее делать, советуем воспользоваться особой косметикой на масляной основе.

Делаем скулы гиалуроновой кислотой

В эстетической медицине также существуют свои варианты решения задачи отсутствия скул. Это инъекции гиалуроновой кислоты. Они выполняются особым раствором гиалуронки и тончайшими илами. Вступление проводится на небольшую глубину – до 4 мм. За счет этого, у процедуры дюже короткий реабилитационный период и выраженный результат.

Чтобы сделать скулы гиалуроновой кислотой, раствор вкалывается в область ментализа и скуловую зону. Дабы добиться натурального результата и избежать «кукольного» лица, область работы делится по т. н. «золотому» сечению. Т. е., мастер определяет максимально допустимый размер скул и подбородка, дабы это не выглядело броско и начинает процедуру гармонизации.

Как делаются уколы гиалуроновой кислоты для скул:

• Специалистом делаются точечные проколы в прорабатываемых зонах. Игла вводится только под углом 45 градусов. Максимальная глубина проникновения – 4 мм.
• В среднем, на скуловую зону отводится до 15 проколов, в область подбородка – до 20.
• После окончания сеанса, косметолог неукоснительно наносит на кожу антибактериальный крем и делает маленький массаж для стремительного снятия отека. Итог процедуры будет приметен теснее на дальнейший день.

После 3 месяцев «эксплуатации» гиалурона, понадобится коррекция. Если же точеные скулы наскучили, то легко ничего не делайте и кислота выйдет независимо без каких-нибудь последствий.

Липофилинг

Это методология заключается в пересадке собственно жировой ткани из мест, где её много, в участками, где её неудовлетворительно. Такая контурная пластика относится к инвазивному вмешательству с низким отрицательным фактором. Т. е., позже неё весьма редки побочные результаты.

Липофилинг назначается либо при серьезных недостатках наружности (скажем, позже травматического повреждения тканей), либо если женщине за 45 и она хочет «воротить» былой овал.

Как проводится липофилинг:

• Для операции применяется жир с нижней части живота – он богат стволовыми клетками и считается особенно неопасным для пересаживания. Его смешивают с раствором венозной крови и плазмы.
• Комплекс вводится уколами под кожу особой иглой. Ею прокалывается зона скул и несколько раз теснее под кожей, прореживается ткань. Это разрешает избежать большого числа проколов.
• Правильно прорабатывать не только щеки и скулы, но и низ лица – подбородок и область носогубных складок. В отвратном случае, овал слишком стремительно обвиснет и результат позже сеанса сохранится менее, чем на 3 месяца.
• После процедуры нужен реабилитационный период – 1 неделя. Результат будет приметен теснее через день. Зоны, которые были худыми, приметно подтянутся и приобретут рельеф.

Фото до и после

Сравнить результативность всякого описанного способа дозволено только, если просмотреть фото до и позже. Мы собрали коллекцию снимков девушек позже лицевой гимнастики, макияжа и косметологических процедур.