Эфирные масла против целлюлита

Еще две тысячи лет назад восточные целители применяли разные ароматы для лечения многих заболеваний: эпилепсии, психических расстройств и примитивно для совершенствования настроения. Теперь такая практика также благополучно используется, эфирные масла супротив целлюлита применяют чуть ли не все вестимые фирмы. Как это работает и дозволено ли в домашних условиях сделать отменные средства для похудения на основе эфира?

Содержание

  • 1 Правило действия эфирных масел
  • 2 Какие масла и как их верно использовать
  • 3 Использование смесей эфирных масел
  • 4 Какие масла применять для ароматических ванн
  • 5 Меры предосторожности при аромотерапии
  • Принцип действия эфирных масел

    Весь наш организм зависит от работы головного мозга. От органов всех систем всякую секунду на нервозные окончания в мозгу поступают сигналы. В зависимости от этих сигналов мы испытываем различные ощущения: боль в спине, бабочек в животе и т.д. Но ученые подтвердили, что многие функции различных систем человеческого тела дозволено активировать и без прямого воздействия на органы, возможен звуком либо запахом. Скажем, почувствовав запах из кабинета стоматолога, мы на подсознательном ярусе готовим себя к неприятным ощущениям, и следственно зуб может заболеть безусловно беспочвенно. Так отчего бы эту практику не применить для похудения?

    Эфирные масла помогают при целлюлите, они раскрывают поры кожи, выводят токсины и радионуклиды, славный запах помогает расслабиться позже тяжелого рабочего дня. Многие массажисты рекомендуют их применять регулярно, причем вовсе необязательно проводить именно массажный сеанс, абсолютно довольно примитивно протереть кожу кремом с любимым запахом, и со временем она станет гораздо гибче, а самочувствие неизменно будет на высоте.

    Какие масла и как их верно использовать

    Рассмотрим, как применять эфирные масла супротив целлюлита. Самый 1-й и легкой метод использования – это втирание в кожу. Супротив целлюлита рекомендуется использовать следующие масла:

  • Герань помогает совладать с отечностью и сделать кожу больше гибкой;
  • Масло апельсина используется при закостенелом целлюлите, оно увлажняет кожу, содействует заживлению растяжек и ран;
  • Лимонное масло – это дюже мощный антиоксидант. Помимо того, что с ним гораздо легче концентрировать внимание, пригодные вещества, которые содержит это масло, хорошо сжигают жировые отложения, следственно лимон для похудения так знаменит. Также это средство рекомендуется применять при обморожениях, дрянной циркуляции крови, трещинах на руках и проблемной коже;
  • Против отеков зачастую используется и розмариновое масло. Позже него из кожи начинает энергично выводиться влага посредством пота, да и стоимость на порядок ниже, чем схожих гомеопатических препаратов;
  • Во время лечения от целлюлита кожу дозволено не только избавить от опостылевшей «апельсиновой корки», но и купить эластичность. С его поддержкой дозволено избавиться от морщин и устранить дряблость кожи, почаще всго именно крема на его основе используют позже медового массажа;
  • В сексологии зачастую используют эфирное масло иланг-иланга. Это средство помогает воротить страсть, усовершенствовать самочувствие и сотворить романтическую атмосферу. При применении в креме этим средством дозволено защитить дерму от пагубных внешних факторов, увлажнить сухую кожу с целлюлитом;
  • Если подмечены только первичные знаки заболевания, то дозволено помазать проблемные участки маслом розового дерева либо петигреновым. Эти средства улучшают тонус мышц, повышают эластичность кожи, борются с растяжками и морщинами. Их обширно используют для возрастания упругости груди и бедер;
  • Масло чайного дерева одно из немногих средств, которое разрешено наносить на кожу в чистом виде, это средство отменно дезинфицирует и лечит раны, ускоряет обменные процессы.
  • Теперь, позже того, как мы определились, что именно будем применять, припомним правила: никогда не наносить на кожу масло в чистом виде, только разбавленное водой либо любимым кремом, дозволено взамен этих средств применять масло оливы, оно смягчает действие эфирных. Самый наилучший вариант – это предварительно приготовить себе «колотушку» на несколько раз. В среднем необходимо брать по 15 капелек эфирного масла и три ложки базы (воды, крема либо оливкового).

    Также невозможно вливать масло в чистом виде в ванну, класснее смешать его со особой солью либо пеной, таким образом, не будет масляных пятнышек по ободу емкости, и средство равномерно разделится по каждой поверхности воды.

    Применение смесей эфирных масел

    Конечно, применяя какое-то одно средство, результата добиться дозволено, но при комплексе, а еще отменнее, комбинируя смешанные масла, мы объединяем их действия, что только одобрительно сказывается на коже.

    Одним из самых благополучных смешением в косметологии считается соединение бергамота, грейпфрута, мускатного ореха, корицы и гераниевого масла. Каждого нам потребуется:

    • бергамота и грейпфрута: по 10 капелек;
    • мускатного ореха: 5;
    • гераниевого масла: 8;
    • масла корицы: 3.

    Все скрупулезно перемешиваем и добавляем в любимый крем, но класснее взять оливковое масло. И позже скипидарной ванны, наносим эту смесь на проблемные зоны. Легкими круговыми движениями втираем в кожу, оказывая специальное влияние на места основных жировых собраний. Такой самомассаж продолжать 30 мин.

    Если скипидар противопоказан, то дозволено примитивно провести скрабирование кожи, применяя пилинг из кофе либо винограда. Этим мы соблюдаем одно важное требование эфирной терапии: масло наносится только на чистую кожу, поверхность дермы и так забита отмершими клетками, и масло не сумеет всецело впитаться через поры.

    Против растяжек и целлюлита рекомендуется делать сочетание примитивных компонентов: миндального масла и апельсинового. Смешиваем 1:1, и в качестве основы добавляем три ложки крема либо лосьона. Миндаль применяется как естественный растворитель, в нем дюже легко смешиваются различные масляные компоненты, а также данное масло отлично увлажняет и очищает кожу.

    Помимо массажей позже душа необходимо делать антицеллюлитные обертывания. При применении эфирных масел вопреки целлюлита эта процедура становится легкой, как никогда. Надобно приготовить махровое полотенце, одеяло, крем, подходящее масло и пищевую пленку. Разбавляем в креме масло либо комплекс масел, в пропорции 1:3, дюже классно размешиваем. Наносим на кожу ног от щиколоток и до талии, закутываемся в пленку, накрываемся одеялом и лежим-релаксируем 30 мин. Позже масла фактически всецело обязаны впитаться в кожу, а на поверхности дермы могут быть видны темные разводы – это и есть токсины, которые вывелись через поры.

    Хорошего результата легко дозволено добиться, совмещая шоколадное обертывание и аромотерапию. В сочетании с черным шоколадом дозволено применять эфирные масла корицы — вопреки целлюлита и для поднятия настроения ничего отменнее и не придумать. Для этого легко в готовую шоколадную смесь добавляем несколько капель эфира (на ложку шоколада пять капель масла), хорошенько перемешиваем и наносим на тело.

    Если на шоколад аллергия, то дозволено применять голубую глину от целлюлита. Цена этого средства больше чем доступная, а результат возникает в течение месяца. Легко в минеральную кашку добавьте несколько капель масла (либо смеси), и нанесите на кожу. Дозволено легко делать маски, а дозволено обертывания. В любом случае, кожа теснее через две недели регулярного применения станет больше упругой, увлажнится, начнут пропадать растяжки.

    Какие масла применять для ароматических ванн

    Такие банные процедуры для похудения рекомендуется проводить два-три раза в недели, а желанно при всяком комфортном случае. Ванна должна быть приятой жгучей температуры – где-то 38?С — 40 ?С. Но рекомендуется в таком случае размешивать ароматические масла не в соли либо геле для душа, а в кефире.

    Кефир для похудения – это первое средство борьбы с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Вследствие такой основе ароматическая смесь стремительней впитается в кожу, и помимо пригодных эфирных веществ, на нашей дерме образуется оборонительный слой из молочных протеинов.

    Для принятия ванн супротив целлюлита дозволено испробовать эфирные масла герани, бергамота и лаванды. Но в некоторых регионах их сложно достать, следственно эту смесь дозволено заменить на не менее результативные цитрусовые масла: грейпфрут, апельсин, мандарин.

    Очень зачастую ароматические ванны принимаются ни сколько с целью похудеть, как с желанием перебороть аппетит, и, причем действуют не дрянней, чем продукты, понижающие аппетит. Психологи подтвердили, что цветовосприятие и запахи влияют на все системы человеческого организма. Скажем, синий цвет влияет на работу желудка так, что человек перестает испытывать мощное чувство голода, такое же действие и у аромата эвкалипта, пихты, сандалового дерева. Следственно перед приемом пищи зажгите ароматическую лампу, пускай квартира наполниться любимым ароматом, и славный запах поможет перебороть крепкое чувство голода.

    Такие же свойства и у масел ресивера и мяты, но помимо этого они еще и помогают утихомириться, приобрести сердечное баланс, а чай этого временами так не хватает позже тяжелого рабочего дня.

    Меры предосторожности при аромотерапии

    При уходе за собой невозможно забывать про технику безопасности. Несколько правил, которые непременно надобно соблюдать:

  • Не наносите на кожу чистые масла, какие бы приятные отзывы Вы не прочитали. Это дюже пагубно, и дозволено получить ожог;
  • Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом на предмет аллергии. Многие эфирные масла вопреки целлюлита (апельсина, лимона, грейпфрута) — мощные аллергены. Если когда ощущаете запах, начинают слезиться глаза, приступ кашля либо чихания – это аллергия, поменяйте масло на другое;
  • Если надобно приобрести добротное средство, то отличнее воспользоваться службами аптеки, а не специализированных магазинов.
  • Video

    Оставить комментарий