Фолиевая кислота для беременных — зачем принимать дозировка инструкция

В планировании беременности дюже значимую роль занимает прием пригодных веществ. Предлагаем сегодня разглядеть, для чего необходима фолиевая кислота для беременных, как принимать эти витамины и в каких продуктах питания она содержится.

Содержание

Зачем назначают фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота (также знаменита как кислота птероилглутаминовая либо витамин B9) является витамином, тот, что помогает прогрессировать и охраняет клетки организма грядущей матери и плода. Он находится в некоторых пищевых продуктах (в основном, листьевых растениях: шпинат, петрушка, и прочих) и ??в поливитаминных препаратах.

Человеческий организм нуждается в фолиевой кислоте в период, когда клетки энергично растут либо делятся. Почаще каждого такие процессы сопровождают именно беременность, женская матка расширяется, плацента прогрессирует, тело начинает изготавливать и «прогонять» по сосудам и венам огромнее крови, плод растет. Для того дабы все эти процессы протекали без сбоев и нужна фолиевая кислота при беременности.

Как и женское тело, ребенок внутри женщины растет исключительно стремительно. Поддержание здорового питания и надлежащего яруса витаминов и минералов до зачатия и во время беременности (исключительно в первом триместре) помогает уменьшить риск некоторых прирожденных недостатков. Фолиевая кислота снижает риск прирожденных заболеваний, таких как недостатки нервозной трубки (ДНТ), сердца и конечностей, аномалии мочевыводящих путей, сужения нижнего клапана желудка и уродства лица (как заячья губа и волчья пасть). В отдельных случаях искривляется спина либо происходит полное расщепление позвоночника.

Инструкция, как принимать кислоту и где она содержится

Фолиевая кислота содержится в темно-зеленых листовых овощах, цитрусовых, цельных зернах и других продуктах питания. В Европе с 1998 года, выпускается обогащенная белая мука, макаронные изделия и фуражное зерно. Результат от таких продуктов такой же, как и от йодированной соли: вещество поступает к нам в организм в нужном числе и в случае передозировки стремительней выводится с натуральными процессами очищения. Стоит подметить, что позже этого нововведения в пищевой промышленности, процент становления заболеваний нервозной трубки уменьшилась в три раза.

Вот список некоторых продуктов, которые являются источниками фолиевой кислоты:

Убедиться в том, что Вы получаете нужную дозу витамина в сутки, сложно. Для этого проводятся особые изыскания организма и тесты, правда даже тут допустимы ошибки и поправки, чай в период каждой беременности надобность организма матери и ребенка изменяется фактически в течение одной недели. Существует много продуктов, которые невозможно беременным.

Фолиты – это растворимые в воде витамины, следственно следует чураться мощного температурного воздействия на продукты. Помимо того, отличнее готовить пищу на пару либо запекать, а не варить либо жарить.
Видео: на сколько главно принимать для организма фолиевую кислоту
Video

Дозировка и недостатки нервозной трубки (ДНТ)

Поскольку фолиевая кислота дюже значима на ранних стадиях беременности, начните прием поливитаминов с ней, еще до зачатия малыша, так дозировка будет типично подобрана. Продолжите позже беременности и в течение от четырех до шести недель позже рождения, и пока кормите грудью.

Она нужна для верного становления человеческой части тела под наименованием «нервозная трубка». Формы нервозной трубки обозначаются на третьей и четвертой неделях беременности, в данный период она начинает прорастать в головной мозг. Когда трубка не закрывается надлежащим образом, это именуется недостатком нервозной трубки (ДНТ). Некоторые примеры ДНТ являются расщеплением позвоночника (прирожденные недостаток позвонков), анэнцефалия (неимение части мозга) и мозговая грыжа (часть мозга, растет вне черепа).

Кроме этого препарат назначается при поправлении организма позже лечения онкологических заболеваний, для детей и девушек с разными расстройствами метаболизма, заболеваний спинного мозга.

Как подобрать комплекс витаминов? Это вопрос непременно надобно решать со своим ведущим гинекологом, эндокринологом либо акушером. Если у Вас низкий процент рисков для становления недостатков нервозной трубки, то подойдет препарат, тот, что содержит поливитамины с 0,4-1,0 миллиграмм (мг) фолиевой кислоты. Но в том случае, если у женщины довольно высокая вероятность становления заболевания, доктор порекомендует увеличить дозировку птероилглютаминовой кислоты, правда бы на 1-й триместр. Риски становления ДНТ допустимы, если:

• Во время предыдущей беременности ребенок пострадал от ДНТ;
• В роду вестимы случаи ДНТ (это касается и матери, и папы), неукоснительно пройдите генетическое обследование;
• Вы принадлежите к этнической группе, которая находится на больше высоком риске становления ДНТ. Изыскания показывают, что это свойственно для сикхов либо людей кельтского происхождения;
• Вы, либо кто-то в роду является инсулинозависимым диабетиком;
• Мать страдает ожирением;
• Женщина принимает препараты от психических расстройств (это снотворные, седативные, даже примитивные успокоительные);
• Очень высокий ярус становления заболевания матери и ребенка у женщин, старше 35 и младше 16;
• Отец либо мать зависят от алкоголя.

Если Вы находитесь в группе повышенного риска, то врачебный работник может советовать пить до 5,0 миллиграммов фолиевой кислоты каждодневно, по крайней мере за три месяца до зачатия. Через 10-12 недель беременности, переключитесь на больше низкую дозу (рекомендуемая суточная пропорция — 0,4-1,0 мг) на протяжении каждой беременности и продолжайте принимать вещество во время кормления грудью.

Нужно понимать, что если неверно поставлен диагноз матери, либо у неё неудовлетворительно отличное питание, допустима передозировка. Чем это чревато: гипотиреозом, становлением нервозных расстройств, нарушением пищеварения, процессов метаболизма, генетическими отклонениями.

Как избавиться от излишка фолия

Когда женщина начинает принимать поливитамины с фолиевой кислотой, ей необходимо придерживаться сбалансированной диеты, дабы всеобщее число пригодных веществ в организме держалось в норме.

Фолиевая кислота для беременных, если положительно подобрана доза, выводится с мочой в течение нескольких суток. В отдельных случаях нужно намеренно вымывание вещества из тела, дабы витамин не нанес урон растущему организму. Это производят при помощи зеленого чая, и прочих натуральных мочегонных.

Существуют определенные противопоказания, согласно которым использование фолиевой кислоты для кормящих и беременных женщин может быть запрещено либо ограничено:

Обзор

Несмотря на то, что данный препарат является непременным для применения, его стоимость зачастую выше обыкновенных поливитаминов. Также цена может меняться в зависимости от формы препарата. Её назначают в каплях либо таблетках. Конечный вариант гораздо комфортнее в применении, но и на порядок подороже.

Название витаминов, пищевых добавокПримечаниеФолиевая кислота (независимые таблетки)Таблетки кислоты, без каких-нибудь добавок либо примесей, назначаются докторами, почаще каждого для тех, кто подвержен ДНТ.Элевит Пронаталь с фолиемВитаминный комплекс, в одной таблетке содержится суточная доза нужных для человека витаминов и минералов.Прегнавит для беременныхЕще один комплекс применяется для поддержки организма кормящих мам и беременных, в отдельных случаях назначается и деткам.Прегнакеа с фолиевой кислотойНазначается докторами, т.к. содержит огромное кол-во йода, марганца и фолия. При переизбытке допустимы задачи с происходящей беременностью.

Самыми дорогими считаются поливитаминные комплексы с добавлениями фолия. Мы советуем совмещать это вещество и прочие пригодные микроэлементы, таким образом, организм буде получать нужное суточное число всех витаминов для беременных (фолий имеет свойства вымывать из тела некоторые вещества). Сходственные продукты изготавливает фирма Прегнавит.

Не принимайте препарат без консультации со экспертом, это довольно солидный риск, чай итоги от передозировки не менее серьезны, чем при недоборе фолия. Узнать надобность приема таблеток дозволено в 1-й триместр на УЗИ либо при генетических обзорах, и на последующих неделях беременности при помощи всеобщих обзоров крови и мочи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: признаки беременности.