Классический массаж лица — схема и техника

Ученые подтвердили, что во время массажных прикосновений к телу, в организме возрастает ярус гормонов эндорфинов, что содействует отличному настроению и продлению молодости. Предлагаем исследовать, как выполняется типичный массаж лица, его техника, а также цена процедуры.

Содержание

  • 1 Тезисы и превосходства самомассажа
  • 2 Массаж глаз
  • 3 Техника и схема тонизирующего массажа
  • 4 Противопоказания

    • Принципы и превосходства самомассажа

    Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад применяли его для совершенствования физического и психологического состояния. Самомассаж именуется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун. Чем заключается польза классического самомассажа лица:

  • Проходят мигрени всякий степени – это подтверждено, легко, как утверждают китайские ученые, надобно знать на какую точку влиять;
  • Значительно возрастает иммунитет вследствие убыстрению циркуляции крови, а следовательно и обмена веществ;
  • Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
  • При помощи массажа дозволено убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

    • ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: массаж вопреки морщин

    Видео урок как делать типичный массаж кожи лица
    Video

    Массаж глаз

    Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-нибудь трений, и может безусловно даром омолодить Вас лет на 10.

    Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, задачи со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит либо ячмень). Делать надобно дюже мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки непременно обязаны быть стерильно чистыми (причем это требование всякого массажа), растираем ладони друг об друга, дабы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Удерживать 10 секунд, позже вновь потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

    Еще одна методология либо массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Необходимо нащупать косточки под глазами и вовсе легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, понемногу перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Длительность процедуры – 5 минут.

    Техника и схема тонизирующего массажа

    Основную часть лица можно массировать и во время повседневных обрядов, таких как умывание либо нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не мощно, возможно покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Примитивно немножко растягивайте их в различные стороны. Позже намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойственный результат.

    Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды, то надобно быть дюже осмотрительной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи понемножку переходим к зоне декольте, дозволено возвращаться наверх, основное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

  • От носа к вискам;
  • От носа к подбородку;
  • От подбородка к шее;
  • Ото лба к линии роста волос;
  • От щек к вискам.

    • Классический массаж выполняется поэтапно, позже подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем вблизи линии подбородка, трудимся тыльной стороной руки, дабы костяшками не причинить себе урона, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также нужно стимулировать зону вокруг глаз, осмотрительно сожмите складку между бровями огромным и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми огромными морщинами на лице. Дюже значимо, перед всякий процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Отменнее занятие перенести в первую половину дня.

    Такой подготовительный типичный массаж делает всякий пластический хирург перед операцией либо лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

    Рассмотрим схему тонизирующего массажа. Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в дворец, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Дальше растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки дозволено влиять еще насыщеннее, применяя особые массажеры (использование агрегата Дарсонваль даст результат гораздо стремительней обыкновенного резинового ролика, причем его дозволено приобрести в всякий аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет примерно все, ч то имеет рельеф, основное, дабы предмет был гигиенический и всецело чистый.

    Противопоказания

    Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины либо лица:

  • Не рекомендуется делать типичный массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
  • При высокой восприимчивости;
  • Также необходимо быть осмотрительной при тонких сосудах, дистонии либо близко расположенных к коже капиллярах.

    • Для усиления результата, надобно регулярно делать упражнения совместно с массажными сеансами.

    Массажная косметология считается одним из самых результативных способов безоперационного омоложения, тот, что легко выполняется дома, и для этого не необходимы особые курсы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: lpg массажер лица.

    Главная » Прически

    Оставить комментарий