Куркума для похудения с кефиром имбирем и корицей — рецепты польза

Многие девушки завидуют хорошей фигуре восточных прелестниц, а чай их секрет стройности доступен всякой. Предлагаем разглядеть, как применяется куркума для похудения, её польза, а также как принимать специю и её противопоказания.

Полезные свойства куркумы и противопоказания

Куркума — это корневищное травянистое многолетнее растение из семейства имбирь, следственно их свойства для похудения дюже схожи. В основном она произрастает в тропических лесах. Т.к. оптимальная температура для её становления должна находиться в пределах 25-30 градусов. На Востоке эта специя является неотделимой при приготовлении мясных блюд, копченостей либо супов.

Главным действующим веществом в растении является куркумин, тот, что относится к полифенолам. Вещества данной группы знамениты своими свойствами подавлять поглощение организмом жира, иными словами, если есть блюда с куркумой, то усваиваются только нужные организму жиры, без пагубных легких углеводов. Помимо того, что куркума не дает ему усваиваться, она еще и чудесно расщепляет все жировые отложения, даже многолетние в проблемных местах – на животе, бедрах, «ушках» ног.

Противопоказания приему куркумы:

  • Болезни печени;
  • Беременность (может проявиться аллергическая реакция);
  • Не рекомендуется наружное использование при грибковых заболеваниях либо высокой восприимчивости кожи.

    • Кроме того, существуют и прочие полезные свойства куркумы для похудения:

  • Ускорение обмена веществ. Приправа владеет свойством разгонять кровь и ускорять работу сердца, вследствие чему гораздо стремительней усваиваются разные продукты и выводятся токсины;
  • Куркумин может контролировать число жира в мышцах. Немногие знают, что помимо пагубного жира существует еще и нужный человеку компонент, тот, что помогает трудиться мышцам. Почаще каждого у женщин он выражен как маленькая прослойка на животике;
  • Куркума борется с макрофагами. Макрофаги – это иммунные клетки, которые отвечают за переваривание сахара в организме. Если данный процесс нарушен, углеводы не выводятся, а откладываются «на потом»;
  • Куркума с кефиром не только применяется для похудения, но и еще лечит диабет и прочие эндокринные заболевания, связанные с ярусом глюкозы либо сахара в крови;
  • Блюда с куркумой обеспечивают результативное очищение организма от жиров, токсинов и свободных радикалов;
  • Специя также помогает при воспалениях, ускоряет регенеративные процессы, лечит раны и снимает боль;
  • Будьте осмотрительны, порошок оставляет следы на одежде и теле.

    • Видео: польза куркумы в применении
    Video

    Рецепты, как принимать куркуму

    Есть различные рецепты, как пить куркуму для похудения организма, зачастую применяется использование приправы в основные блюда. Таким образом, Вы не только налаживаете работу всех органов, но и сжигаете лишние калории.

    Очень классные отзывы вестимы про молоко с куркумой для похудения, это недурное слабительное и мочегонное. Нам потребуется стакан козьего молока (козье отличнее понимается желудком) и чайная ложка приправы. Молоко подогреваем до славной теплоты, позже смешиваем со специей, пить весь раз перед приемом пищи. Усердствуйте выпивать напиток правда бы за 3-4 часа до сна.

    Согласно аюрведе, отлично влияет на организм теплый чай, в тот, что входит барбарис, куркума, кориандр. Нам потребуется чайная ложка куркумы, кориандра и половина ложечки барбариса. Все смешиваем и заливаем 300 граммами кипятка, настаиваем 30 мин, желанно не добавлять сахар, но если не можете пить напитки без него, то постарайтесь максимально ограничить применение приправы.

    Обязательно для похудения испробуйте чай с куркумой и медом. Это средство станет примитивно спасением для девушек, пребывающих на суровых моно-диетах (рисовая, гречневая либо даже ананасовая). На стакан жгучей воды берется по ложке компонентов.

    Корица и куркума для насыщенного похудения – это примитивно совершенный метод для ленивых девушек! Всякое утро натощак надобно съедать по грамму корицы и добавлять куркуму во все соленые блюда, исключительно в толстые либо мясные. Это помогает ускорить обменные процессы, сжигает калории, дарит заряд бодрости на целый день.

    Женский форум советует применять это средство, как обертывание для похудения, но необходимо смешивать с куркумой эфирные масла. Подойдут всякие косметические эфиры: апельсин, кокос, грейпфрут. Если у Вас проблемная кожа на ягодицах либо бедрах, то смешайте столовую ложку какао, половину ложки куркумы и ложку подогретого оливкового масла. Наносите скраб на проблемные зоны, энергично втирая, позже обмотайте пищевой пленкой и оставьте на час. Использовать раз в три дня.

    Для лечения целлюлита на эмоциональной коже рекомендуется добавлять сок алоэ, увлажняющий крем, куркуму и мед. Все смешивается в равных числах и мягкими круговыми движениями наносится на кожу. Позже необходимо закутаться в полиэтилен, лечь под одеяло, смыть через 40 минут. Невозможно применять при аллергии на мед.

    Если Вы не знаете, где приобрести куркуму для похудения, то зайдите в всякий восточный магазин либо в отдел супермаркетов со специями, её цена находится в пределах 20-50 рублей за 10 грамм. Подойдет безусловно всякий естественный продукт, без прочих добавок либо красителей.

    Главная » Советы по стилю

    Оставить комментарий